07/03 L'expert prévient : le sommeil diurne ne doit pas dépasser 30 minutes
-"Pour certaines personnes, une courte sieste dans la journée peut être bénéfique afin de se reposer et de retrouver un peu d'énergie. Ceci est particulièrement recommandé aux personnes qui se lèvent tôt le matin et se sentent fatiguées en deuxième partie de journée, ainsi qu'aux personnes atteintes de maladies chroniques qui se fatiguent facilement."
- Oxu
-
28/02 Comment lutter contre la somnolence au travail ? - Déclaration d'un expert
-La somnologue Alena Gavrilova a expliqué les moyens d'éliminer rapidement la somnolence. Les conseils d'un médecin pour se ressourcer avec une activité physique et un temps frais.
- Oxu
-